Jouw weg naar een fit en gezond lichaam

Fitness Check

Bepaal je startpunt, met onze uitgebreide fitness assessment. Zo begin je op het juiste niveau.

Fundamentals

Tijdens de uitvoerige 1-op-1 vaardigheidstraining leer de beste kracht-, conditie- en flexibiliteitsoefeningen.

Coach For Life

De combinatie van 1-op-1 begeleiding en groepstraining voor het beste resultaat op lange termijn.

Specialty Courses

Workshops op het gebied van voeding, explosief trainen, flexibiliteit, core-training of blessure preventie.

 

Prijzen

We vertellen je graag meer over onze community, de coaching en lifestyle begeleiding tijdens een persoonlijk gesprek in de gym.

  • Connector.

    Op maat gemaakte service

    Afhankelijk van je wensen en niveau

  • Connector.

    Fundamentals

    Onze starters cursus is in de vorm van persoonlijke begeleiding voor €75 per sessie

Abonnement

In onze abonnementen combineren we groepstraining met een Personal Coach For Life. De coach is je eerste aanspreek punt die je helpt met het verwezenlijken van jouw doelen en uitdagingen.

  • Connector.

    Groepstraining

    All-in Groepstraining. CrossFit, Barbell WOD, Boksen

  • Connector.

    Personal Coach For Life

    4, 12 of 24 keer per jaar Personal Coaching in 1-op-1 sessies

Fundamentals

We bouwen eerst aan je eigen vaardigheid en zorgen voor een solide basis in kracht en conditie met het Fundamentals Programma. Deze trainingssessies kan je 1-op-1 of samen met een vriend, vriendin of partner doorlopen.

CrossFit

Maandag – Vrijdag
07:00 – 12:00
17:00 – 22:00*

Zaterdag – Zondag
09:00-12:00

* De openingstijden kunnen variëren. Bel ons als je langs wil komen.


Personal Coaching

Maandag – Vrijdag
07:00 – 22:00

Zaterdag – Zondag
07:00-14:00

Op afspraak

Rooster


 
 

Kennis maken?

Geef je snel op. Nog beperkt plaats voor de beginnerscursus.

Kennis maken?



 

Fitheid

Voor de meeste mensen betekent fit zijn:

  1. Voldoende kracht, conditie en flexibiliteit hebben.
  2. Sterk in je schoenen staan.
  3. Een sterk immuun systeem en een goed belastbaar lichaam.
  4. Volop van het leven kunnen genieten, omdat je je goed voelt en gezond bent.

 

Aanbod

Ons aanbod en de daarbij behoorde prijzen zijn afhankelijk van drie aspecten:

  1. Je gewenste fitheidsniveau.
  2. Je huidige fitheidsniveau.
  3. Hoe snel je op je gewenste niveau wil komen.